Cada Pequeño Paso Cuenta [Spa🇪🇸]-[Eng🇺🇲]

Hola como estan amigos de hive y swc, en el día hoy vengo a traerles buenas noticias como e estado mejorando mi lesión en el codo derecho (luxacion) el cual me a estado desmotivado un poco pero igual seguimos adelante. ❤️‍🔥🦾

Hello, how are you friends of hive and swc? Today I come to bring you good news about how my right elbow injury (dislocation) has been improving, which has been discouraging me a bit, but we still keep going. ❤️‍🔥🦾

Han pasado ya muchos días los cuales han sido muy desmotivantes para mí, pero aun así sigo sin parar y y dándole terapias y ejercicios que me han estado ayudando mucho con mi movilidad en el codo, los cuales han sido muy dolorosos todos estos días pero aun asi no me voy a frenar para salir de este momento gris que estoy atravesando en mi vida y deporte. ❤️‍🩹🦾

Many days have passed which have been very demotivating for me, but I still continue without stopping and giving therapies and exercises that have been helping me a lot with my mobility in the elbow, which have been very painful all these days but even so I am not going to stop to get out of this gray moment that I am going through in my life and sport. ❤️‍🩹🦾

A veces me siento triste, desmotivado al ver a los demás entrenar y que yo no pueda hacer ni una dominada o ni una flexión ni nada por el estilo. Todos estos días han sido muy fuertes para mí, pero lo importante de esto es mantenerse de pie y salir adelante según las dificultades. Esta lesión para mí no me ha hecho sentir más que motivado y a la vez no, por qué sé que cuando vuelva voy a venir más fuerte que nunca, y también volver a evitar realizar estos movimientos que me pueden volver a lesionar o trayéndome dificultad en mi deporte y es lo que no quiero. Pero asi es cualquier deporte que se practique. ❤️‍🩹🦾

Sometimes I feel sad, unmotivated when I see others training and I can't do a single pull-up or push-up or anything like that. All these days have been very hard for me, but the important thing about this is to stay on your feet and move forward according to the difficulties. This injury for me has made me feel nothing but motivated and at the same time not, because I know that when I come back I will come back stronger than ever, and also to avoid doing these movements that can get me injured again or bring me difficulty in my sport and that is what I do not want. But that is how it is with any sport that is practiced. ❤️‍🩹🦾

Ya contándoles mas a ustedes cómo ha sido mi mejoría en esta lesión, todos estos días le he estado metiendo estiramientos con liga y movilidad entre otros ejercicios que me han estado ayudando mucho, antes no podía ni estirar bien mi brazo pero al ir realizando mis pequeñas terapias las cuales las e hecho solo, me han servido muchísimo y e visto mejoras y me siento muy feliz de eso. No e pagado a un fisioterapeuta ni nada porque no e tenido la economía suficiente para pagarme uno, pero viendo videos en YouTube me e estado ayudando yo mismo para salir de esto. ❤️‍🩹🦾❤️‍🔥

Now telling you more about how my improvement has been in this injury, all these days I have been doing stretches with a band and mobility among other exercises that have been helping me a lot, before I couldn't even stretch my arm well but by doing my small therapies which I have done alone, they have helped me a lot and I have seen improvements and I feel very happy about that. I have not paid a physiotherapist or anything because I have not had enough money to pay for one, but by watching videos on YouTube I have been helping myself to get out of this. ❤️‍🩹🦾❤️‍🔥

Y bueno amigos, pronto les seguiré mostrando como irá mi mejora con esta lesion que la verdad me a hecho sentirme mal, pero no puedo decaer y ser más fuerte. Recuerden que la mente puede con el cuerpo y ella no va a desmotivarme ni hacerme sentir triste sino todo lo contrario. Espero que les haya gustado mucho mi post y nos vemos en un próximo. Muchas gracias. 🦾❤️‍🔥

Well, friends, soon I will continue to show you how my improvement will go with this injury that has really made me feel bad, but I can't give up and be stronger. Remember that the mind can beat the body and it's not going to discourage me or make me feel sad but quite the opposite. I hope you liked my post a lot and I'll see you in the next one. Thank you very much. 🦾❤️‍🔥