Estimado público, ¡bienvenidos sean a una nueva publicación! Hay momentos que no se olvidan, y volver a entrenar después de una pausa obligada por el trabajo es, sin duda, una de las mejores. Estuve varios días fuera del entrenamiento, con la mente en los pendientes pero el cuerpo pidiendo hacer los entrenamientos. Hoy finalmente decidí que era el momento de retomar, y qué mejor forma de hacerlo que estrenando la cámara de mi nuevo Infinix Note 50 Pro. Quería ver si el lente le hacía justicia al esfuerzo, y la verdad, capturar cada línea del movimiento ha sido un plus de motivación.
Empecé recuperando sensaciones con unos presses de tuck planche con dedos a handstand. Hacer ese empuje desde las abajo hasta quedar vertical me confirmó que la fuerza sigue ahí, esperando ser pulida. Luego, pasé al aguante en tuck planche supino, concentrándome en la protracción, para después meterme de lleno al straddle planche. Esta vez decidí jugar con las piernas bajas; el objetivo era sacrificar un poco de altura para ganar segundos de calidad y resistencia, dejando que la postura se fuera corrigiendo sola con el paso de las series.
Para cerrar, un buen lean planche supino para recalibrar los hombros. Aunque el trabajo me tuvo frenado, este regreso marca el inicio de una nueva racha de actividad. Ya estoy de vuelta, con equipo nuevo y la misma meta de siempre. ¡A darle con todo!
Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!
Empecé recuperando sensaciones con unos presses de tuck planche con dedos a handstand. Hacer ese empuje desde las abajo hasta quedar vertical me confirmó que la fuerza sigue ahí, esperando ser pulida. Luego, pasé al aguante en tuck planche supino, concentrándome en la protracción, para después meterme de lleno al straddle planche. Esta vez decidí jugar con las piernas bajas; el objetivo era sacrificar un poco de altura para ganar segundos de calidad y resistencia, dejando que la postura se fuera corrigiendo sola con el paso de las series.
Para cerrar, un buen lean planche supino para recalibrar los hombros. Aunque el trabajo me tuvo frenado, este regreso marca el inicio de una nueva racha de actividad. Ya estoy de vuelta, con equipo nuevo y la misma meta de siempre. ¡A darle con todo!
Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!
Dear audience, welcome to a new post! There are moments you just don't forget, and getting back to training after a work-forced hiatus is, without a doubt, one of the best. I spent several days away from the grind—my mind was on my to-do list, but my body was screaming for a workout. Today, I finally decided it was time to jump back in, and what better way to do it than by breaking in the camera on my new Infinix Note 50 Pro. I wanted to see if the lens could do justice to the effort, and honestly, capturing every line of the movement has been a great boost of motivation.
I started by getting my rhythm back with some tuck planche presses with fingertips to handstand. Feeling that push from the bottom all the way to a vertical position confirmed that the strength is still there, just waiting to be polished. After that, I moved on to a supine tuck planche hold, focusing on protraction, before diving straight into the straddle planche. This time, I decided to play with low legs; the goal was to sacrifice a bit of height to gain quality seconds and endurance, letting the posture correct itself through the sets.
To wrap things up, I did a solid supine lean planche to recalibrate my shoulders. Even though work held me back for a bit, this comeback marks the start of a new streak. I’m back, with new gear and the same old goal. Let’s give it everything!
Well, my people, that’s all for now. I hope you enjoyed it as much as I did, and as always, a big shout-out to everyone in the #SWC and the #Hive community. Goodbye!
I started by getting my rhythm back with some tuck planche presses with fingertips to handstand. Feeling that push from the bottom all the way to a vertical position confirmed that the strength is still there, just waiting to be polished. After that, I moved on to a supine tuck planche hold, focusing on protraction, before diving straight into the straddle planche. This time, I decided to play with low legs; the goal was to sacrifice a bit of height to gain quality seconds and endurance, letting the posture correct itself through the sets.
To wrap things up, I did a solid supine lean planche to recalibrate my shoulders. Even though work held me back for a bit, this comeback marks the start of a new streak. I’m back, with new gear and the same old goal. Let’s give it everything!
Well, my people, that’s all for now. I hope you enjoyed it as much as I did, and as always, a big shout-out to everyone in the #SWC and the #Hive community. Goodbye!
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