Spanish
Estimado público, ¡bienvenidos sean a una nueva publicación! Hoy me desperté con esa energía de querer retar mis propios límites, así que me fui directo al gym para una sesión de esas que te dejan el cuerpo cansado. Empecé con el handstand, buscando esa conexión total entre mis manos y el piso. Lancé los presses sintiendo cómo la fuerza subía desde la cadera, y luego pasé a las flexiones en vertical, donde los hombros realmente empezaron a quemar. Lo más retador fue el equilibrio dinámico: inclinar el cuerpo hacia los lados, haciendo que cada microajuste en las muñecas me mantuviera a flote. Es algo increíble, como si estuviera peleando contra la gravedad en cada segundo.
De ahí, pasé al gran wide back lever. Aquí la espalda mandaba. Alterné entre presses y negativas, controlando el descenso con una lentitud casi agónica para no perder la forma, y cerré el bloque con los aguantes en advance. Sentir la tensión en los dorsales mientras mantienes el agarre en la barra... no hay otra forma de describirlo.
Para rematar, me enfrenté al front lever. Empecé con negativas pesadas, bajando milímetro a milímetro, para luego pasar a los aguantes a una pierna, buscando esa horizontalidad perfecta que a veces parece esquiva. Terminé con el front level touch, pegando el cuerpo a la barra con lo último que me quedaba de energía en el core. Me fui a casa agotado, pero con esa paz mental que solo te da saber que hoy lo diste todo en cada progresión.
Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!
English
Dear audience, welcome to a new post! Today I woke up with that drive to challenge my own limits, so I headed straight to the gym for one of those sessions that leaves your whole body spent. I started with the handstand, seeking that total connection between my hands and the floor. I went into the presses, feeling the strength rise from my hips, and then moved on to handstand push-ups, where my shoulders really started to burn. The most challenging part was the dynamic balance: leaning my body side to side, making sure every micro-adjustment in my wrists kept me afloat. It’s incredible—like fighting against gravity every single second.
From there, I moved on to the wide back lever. Here, the back was in charge. I alternated between presses and negatives, controlling the descent with an almost agonizing slowness to maintain form, and closed the block with advanced holds. Feeling that tension in the lats while maintaining your grip on the bar... there’s just no other way to describe it.
To wrap things up, I took on the front lever. I started with heavy negatives, lowering myself millimeter by millimeter, then moved to single-leg holds, searching for that perfect horizontality that sometimes feels elusive. I finished with the front lever touch, pulling my body to the bar with the last bit of core energy I had left. I went home exhausted, but with that peace of mind that only comes from knowing you gave it your all in every progression.
Well, my people, that’s all for now. I hope you enjoyed it as much as I did, and as always, a big shout-out to the #SWC folks and the #Hive community. Goodbye!
| Cámara / Camera | |
|---|---|
| Dispositivo / Device | Infinix Note 50 Pro |
| Día / Day | Viernes / Friday |
| Fecha / Date | 13/02/2026 |
Traductor: DeepL
¡Muchas gracias por leer!