Estimado público, ¡bienvenidos sean a una nueva publicación! Después de unas semanas con esa energía tan particular de San Carlos, en Cojedes, donde cada día era una aventura distinta, no sabes la falta que me hacía volver a mi lugar de Puerto Cabello. Aunque la vida allá fue increíble, nada se compara con la comodidad de mi propia casa para retomar esas rutinas que son sagradas para mí.

La cosa va de flexibilidad, claro. Empecé justo donde lo dejé: con el split. Pero esta vez, la meta era clara: bajar más que antes. Es esa pequeña batalla personal donde sientes cómo se estiran los límites, me puse como siempre con las manos. Hice la prueba de irme hacia atrás, primero poniendo las manos en supino (con las palmas mirando hacia arriba) y moviendo el cuerpo con ese balance delicado. Hacia que se conectaran todos los músculos.

Después, cambié el agarre: palmas en el piso y de nuevo, a mover el cuerpo para atrás. Es un ejercicio de confianza y control que me queda bien. Y para terminar de encender el motor, no podía faltar el trabajo de fuerza. Le di un buen rato al aguante en tuck planche con los dedos, haciendo que cada fibra de mis antebrazos, y luego cambié a tuck planche en supino. Es una rutina que me recarga, que me hace sentir que no solo el cuerpo, sino también la mente, están de nuevo en su lugar. Volver a casa es siempre volver a mí mismo.

Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!