Hola amigos de Hive y Street workout community, soy yo de nuevo 
Hello friends of Hive and Street workout community, it's me again
La rutina es bastante exigente y compleja y nos fatigo físicamente, pero eso no fue impedimento para no culminarla.
The routine is quite demanding and complex and fatigued us physically, but that was not an impediment for us not to finish it.
La rutia se basa en :
3 one arm pull-ps
10 muscle-ups
30 bardips
20pull-ups
10 L sit leg raises
20 jump squats
40 dips
20 L sit raises en paralelas
10 pistol squats
30 clapping push-ups
15 jumping lunge con squat
15 pull-ups
15 burpees
The rutia is based on :
3 one arm pull-ps
10 muscle-ups
30 bardips
20pull-ups
10 L sit leg raises
20 jump squats
40 dips
20 L sit raises in parallel
10 pistol squats
30 clapping push-ups
15 jumping lunge with squat
15 pull-ups
15 burpees
La otra parte de las fotografías de la rutina la podrán conseguir en la cuenta de
No me queda más nada que agregar, me despido, muchas gracias y hasta la próxima.
I have nothing more to add, I say goodbye, thank you very much and see you next time.
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