Hola amigos de Hive y Street workout community, soy yo de nuevo 
Hello friends of Hive and Street workout community, it's me again
Ha sido un proceso largo de evolución, donde los cambios no se vieron en primer momento, pero eso no me detuvo y seguí entrenando para seguir mejorando mi condición física, estoy muy contento con los resultados que he obtenido hasta el momento y seguiré entrenando para mejorarlos.
It has been a long process of evolution, where the changes were not seen at first, but that did not stop me and I kept training to continue improving my physical condition, I am very happy with the results I have obtained so far and I will continue training to improve them.
No me queda más nada que agregar, me despido, muchas gracias y hasta la próxima.
I have nothing more to add, I say goodbye, thank you very much and see you next time.
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