Inicié con la full planche, logrando mantenerla unos segundos. Luego, intenté una flexión dentro de esta posición, volviendo a sostener la postura con concentración. Comprendí mejor la técnica de las flexiones en full planche, aunque aún me cuesta mantener la postura estable después de realizar el movimiento. Sé que es cuestión de práctica y fuerza para lograr mayor control.
Después, pasé al front lever, donde mantuve la postura con solidez durante varios segundos, lo que me dio confianza para avanzar al victorian lever. En esta última posición, logré corregir la postura, que anteriormente quedaba demasiado caída, lo cual es un avance importante para mi progreso.
Para continuar, intenté la straddle planche wide, esforzándome más, especialmente porque en la mano derecha tengo un callo que aún no ha sanado por completo, un pequeño impedimento físico, pero eso no mermó mi motivación. Finalicé con otro front lever sólido que mantuve durante un tiempo considerable, cerrando una sesión que me dejó satisfecho y motivado para seguir mejorando cada día.
I began with a full planche, managing to hold it for a few seconds. Then, I attempted a push-up within this position, again holding the pose with concentration. I gained a better understanding of the full planche push-up technique, although I still struggle to maintain a stable position after performing the movement. I know it's a matter of practice and strength to achieve greater control.
Next, I moved on to the front lever, where I held the position firmly for several seconds, which gave me the confidence to progress to the Victorian lever. In this last position, I managed to correct my posture, which was previously too low, a significant step forward in my progress.
To continue, I attempted the straddle planche wide, pushing myself harder, especially since I have a callus on my right hand that hasn't fully healed yet—a minor physical impediment, but that didn't dampen my motivation. I finished with another solid front lever that I held for a considerable time, closing a session that left me satisfied and motivated to keep improving every day.
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