La sesión de push fue diferente, pero con la misma vibra de siempre, llegué y estaba ya 
Yo, a full con la resistencia. Empecé metiéndole con el circuito de pierna, sentadillas, zancadas, saltos... todo seguido, sin mucho descanso. Necesito esa base fuerte. Después de eso, me fui directo a la parte superior: fondos controlados hasta el fallo, haciendo cómo quema cada repetición. Luego, flexiones explosivas y, para rematar ese bloque, aguante isométrico en la posición baja, ¡eso sí que es poner la mente a prueba! Terminé con el pecho y los tríceps doliéndome.
Mientras tanto, Palermo estaba en su mundo, súper concentrado. Él está obsesionado con el control y la técnica ahora mismo. Lo veías con la mirada fija, dedicándose a mejorar su lean planche. Cada intento era más pulido, más estable, aguantando unos segundos extra. Luego, cambiaba a sus fondos, pero con ese tiempo perfecto, bajando súper lento y subiendo con potencia. En el fondo, aunque estábamos separados, Se siente el progreso en el aire. ¡El lunes toca empezar otra vez y ya estoy pensando qué circuito inventarme!
Eso es todo por ahora. ¡Estén atentos para más contenido del Clan Shimazu! Hasta la próxima.
The push session was different, but with the same vibe as always. I arrived and
I was going all out with endurance. I started by hitting the leg circuit hard: squats, lunges, jumps... all back-to-back, without much rest. I really need that strong base. After that, I went straight to the upper body: controlled dips until failure, feeling how every single rep burned. Then, explosive push-ups, and to finish off that block, an isometric hold in the low position—that really puts your mind to the test! I finished with my chest and triceps aching.
Meanwhile, Palermo was in his own world, super focused. He’s currently obsessed with control and technique. You could see him with his gaze locked, dedicating himself to improving his lean planche. Every attempt was more polished, more stable, holding for a few extra seconds. Then, he switched to his dips, but with that perfect tempo, lowering super slowly and coming up with power. Deep down, even though we were apart, you could feel the progress in the air. Monday means starting over, and I'm already thinking about what circuit I'll invent next!
That's all for now. Stay tuned for more content from the Shimazu Clan! Until next time.
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