Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, el día de hoy en esta oportunidad les vengo a compartir mi tarde de entrenamiento con pesadez en el cuerpo.
Hoy fue u o de esos días donde de verdad no me apetecía entrenar, me sentía muy pesado y sin muchas ganas, aún así aquí estamos y pude darle de una manera inteligente y sin pasarme, pues aquí se busca es sumar y no forzar nada, aunque de igual manera hoy tocaba suave, ya que ayer fue un día fuerte en estáticos y hoy tocaba descansar por esa parte, en si suelo hacer días de balance y piernas siempre que hago un día de estáticos de una manera exigente, y hoy fue ese día.
La verdad hoy me costó mucho el balance, fallaba más de lo que lo levantaba, se podría decir que de cinco intentos podía mantener dos, aún así tengo muy claro que hay días bueno y días malos, me centré fue en seguir intentándolo y hacer relajarme entre series, para a la final poder trabajar con las piernas con pistola squat, y ya en esa parte no tuve problemas, hacer piernas fue lo más desafiante realizado hoy, pero como pude hacerlo de una manera perfecta pues estuvo muy tranquilo.
A la final toca darme un buen descanso, comer algo bueno y sano prepárame para dar todo mañana.
Greetings dear friends of this good community, today in this opportunity I come to share my afternoon training with heaviness in the body.
Today was one of those days where I really did not feel like training, I felt very heavy and without much desire, yet here we are and I could give an intelligent way and without overdoing it, because here the goal is to add and not to force anything, although in the same way today I played soft, because yesterday was a strong day in static and today I had to rest for that part, in if I usually do days of balance and legs whenever I do a day of static in a demanding way, and today was that day.
The truth is that today I struggled a lot with the balance, I failed more than I lifted it, I could say that out of five attempts I could keep two, even so I have very clear that there are good days and bad days, I focused was to keep trying and make me relax between sets, to the end to work with the legs with squat gun, and in that part I had no problems, doing legs was the most challenging thing done today, but as I could do it in a perfect way it was very quiet.
In the end it's time to give me a good rest, eat something good and healthy and get ready to give everything tomorrow. SWC
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!