Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, el día de hoy en esta oportunidad les vengo a compartir un poco de mi rutina en la mañana antes de ir a entrenar.
Después de cuatro días de descanso y un poco de vacaciones por fin vuelvo a la rutina diaria y con eso prepararme físicamente para más tarde, y aprovechando el buen clima que está haciendo aprovechar para compartirles un poco, y estar ya activo para las cosas que debo hacer el día de hoy.
Debo admitir que tuve una alimentación muy mala estos días, mucha comida de la calle, refrescos y cosas dulces incluso en la madrugada, y la verdad espero no estar tan mal hoy, de igual forma siempre he visto el peso extra como una oportunidad para mejorar en el volumen de repeticiones, más tarde estaré compartiendo mis sensaciones de hoy, con muchas ganas de entrenar.
SWC
Greetings dear friends of this good community, today in this opportunity I come to share a little of my morning routine before going to train.
After four days of rest and a little vacation I finally return to the daily routine and with that prepare myself physically for later, and taking advantage of the good weather that is doing take advantage to share with you a little, and be already active for the things I have to do today.
I must admit that I had a very bad diet these days, a lot of street food, sodas and sweet things even in the early morning, and the truth is I hope not to be so bad today, in the same way I have always seen the extra weight as an opportunity to improve in the volume of repetitions, later I will be sharing my feelings of today, looking forward to train. SWC
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!