Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, el día de hoy en esta oportunidad les vengo a compartir mi día entrenando combinaciones estáticas en paralelas. Hoy fue un día muy enfocada en poder varias combinaciones estáticas en paralelas, pues es el elemento por excelencia para esto, y en esta ocasión poder ver cómo vamos avanzando, ya que tengo ya más de un mes desde la última que lo hice y la verdad, en esa ocasión no me sentía tan fuerte como ahora, de igual manera hoy fue relativamente suave, por qué no iba a hacer algo tan largo, solo quería poder combear algo de plancha y front lever y sus presses y aguantes, en una próxima oportunidad intentaré hacer algo más fuerte. Un problema de estás paralelas es su apertura y si falta de alineación, una está un poco más elevada que otra y aparte están algo separadas, capaz se vea como una dificultad entrenar así, pero nos vamos ingeniando para aprovechar todo lo posible este elemento. Empecé lanzando plancha y con aguantes de cinco segundos bajo para apoyarme y bajar a front lever, desde de ahí suelo hacer uno o dos presses, lo fui variando por qué cada ronda se llegó a sentir diferente, después de eso ya solo quedaba aguantar el estático cinco segundos, y la verdad es que a pesar de ser un combo corto si se sienten desafiante ejecutar todo eso sin pausas. SWC