Un saludo queridos amigos de HIVE y SWC, el día de hoy les vengo a compartir mi noche de entrenamiento enfocado en combos estáticos.

Después de unas semanas sin poder entrenar combinaciones ya por fin se me presentó el día para volver y con todos los ánimos, ya que para mí es uno de esos días donde puedo ver cómo voy en los estáticos, tanto en la limpieza de los movimientos, como la fuerza en los movimientos de poder y la resistencia tanto en los aguantes como en los combos y hoy de verdad que si se sintió algo la ausencia de estas rutinas pues aunque no fue una mala noche de entrenamiento si pude sentir que podía haberlo hecho mucho mejor.

De igual manera estás situaciones no me llegan a desanimar ya que este es un deporte con altos y bajos y a pesar de todo no fue tampoco una perdida muy notoria, pero si me da a entrenar en qué debe buscar priorizar y más importante en esto es buscar tener un equilibrio en los entrenamientos e intensidad.

Ya hablando de los combos puedo decir que he mejorado mucho mi postura y aguantes de planchas y también he mejorado un poco la postura al momento de hacer los movimientos de poder, en esta ocasión solo hice una sola repetición de push yo en straddle por ronda, quería ver qué tan bien llegaba a sostenerlo antes de pasar a Front Lever y la verdad quedé sorprendido de como he mejorado en este aspecto, ya en los demás estáticos si me sentí muy cómodo pero sentía que podía tener rondas muchos más intensas y complejas como he estado entrenando pero voy poco a poco de nuevo. SWC