Hoy fue un día donde me sentía muy pesado para hacer combinaciones fuertes y no la final solo me dedique a hacer estáticos un poco más suaves sin darle muchos a los movimientos de poder, a veces estos días llegan y uno debe adaptarse a esto, pero aún así hice lo que pude y salieron algunas cosas buenas o algo más básico pero con buena técnica.
Hoy trabajé tanto el Front Lever como la plancha dónde destaqué más que todo en las palancas isométricas del Front pues a pesar de todo estaba muy sólido en la forma y aguantes, ya pull ups y touch si no pude lograr hacer pero ejecutando solo esto si me sentía bien, ahora ya en plancha si llegué a sentirme mucho peor, en solo una ronda ya me sentía agotado y después comencé a perder la buena postura, solo estuve enfocado en la postura por qué en tomar segundos si estaba difícil y de esa manera no me gusta trabajar los estáticos.
Después de esto me dedique mucho a las progresiones tanto de Front como de plancha, más centrado en la segunda que es donde me sentí peor, hice mucho lean planche y progresiones del tuck para no perder nada hoy, tristemente no pude grabar está parte por qué éramos varias personas en un solo espacio y me acomodo en un sitio donde la luz era poca y se me dificultaba hasta tener un buen ángulo, pero ese fue lo que hice que no pude compartir, y con eso ya terminé mi noche que a pesar de no ser la mejor he podido llevar mi ritmo sin forzar nada. SWC
Today was a day when I felt too heavy to do strong combinations, so in the end I just did some lighter static exercises without pushing myself too hard. Sometimes days like this come along and you have to adapt, but even so, I did what I could and managed to do some good things, or rather some more basic things, but with good technique.
Today I worked on both the front lever and the plank, where I excelled most in the isometric levers of the front lever because, despite everything, I was very solid in my form and endurance. I couldn't do pull-ups and touches, but just doing this made me feel good. Now, in the plank, I did feel much worse. After just one round, I was already exhausted, and then I started to lose my good posture. I was only focused on my posture because taking seconds was difficult, and I don't like to work on static exercises that way.
After that, I dedicated myself to the progressions of both the Front Lever and the plank, focusing more on the latter, which is where I felt worse. I did a lot of lean planks and tuck progressions so as not to lose anything today. Sadly, I couldn't record this part because there were several people in a single space, and I settled in a place where there was little light, and it was difficult for me to even get a good angle, but that was what I did that I couldn't share. And with that, I finished my night, which, despite not being the best, I was able to keep up my pace without forcing anything. SWC
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