Día de freestyle y un poco de básicos🔥💯

Buenas tardes a toda la comunidad de HIVE y SWC espero estén muy bien, hoy les vengo a compartir mi entrenamiento del día de ayer... Bueno empezamos con un front lever para después hacer un back lever, tambien hice un poco de freestyle como: doble 360, 540, y pará terminar el combo una straddle planche, después me fui hacer un poco de básicos serias los siguientes: Pull ups 15x4 bardis 15x4 funds 15x4 Y para terminar hice unas Pull ups en tuck advanced de front lever, me sentí muy bien después del entrenamiento, bueno también me di cuenta que tengo que trabajar más la straddle planche ya que veo que la lumbar la tengo caída mientras que el front lever me hace falta un poco mas de bloqueo, y aguantar unos segundos mas, se que algún día la tendré sólidad y estaré trabajando para eso mientras hay que disfrutar del progresso muchachos, todo lo que tarda vale la pena y esa full planche valdra cada segundo, y bueno muchachos lo que les puedo decir sigan asiendo lo que le gusta y disfruten del progresso pero también siempre pero siempre ser humildes, sin mas nada que decirles famila que tengan una feliz tarde ❤️ bendiciones 🫂...