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!Saludos a toda la comunidad de Hive, y SWC! Espero que todos estén muy bien y disfrutando de una buena semana. En el día de hoy les compartiré algunas fotos entrenando el front lever, hoy decidí entrené solo tensión; dejé a un lado los básicos para enfocarme solo en tensión, hacer al máximo la progresión en front lever y luego, cuando mi cuerpo estaba al límite, hacía half con la liga. Sin embargo, no asistía mucho; creo que me asistió mentalmente, La rutina no era muy exigente; solo contaba aguantes hasta no poder más y un touch de tuck advanced al máximo. El objetivo fue centrarme en esta parte para mejorar; en básicos tengo una buena base. Ahora lo que me falta es mejorar la fuerza del core. Porque lo que tengo que hacer es pasar mi fuerza a la tensión; si solo me centro en básicos y hago muy poco en tensión, me quedaré estancado y no es la idea. Actualmente estoy probando nuevas rutinas, muy buenas en las cuales mis dorsales quedan muertos. Bueno chicos, esto ha sido todo por hoy; quizás no fue una publicación tan larga, pero es que tampoco hice tanto como para contarles más. Lo bueno es que tuve tiempo para compartir con ustedes a pesar de estar muy full con mis estudios. Espero les gusten las fotos; bendiciones para todos.
Greetings to the entire Hive community, and SWC! I hope everyone is well and enjoying a good week. Today I will share some photos training the front lever, today I decided to train only tension; I left the basics aside to focus only on tension, doing the maximum progression in front lever and then, when my body was at its limit, I did half with the league. However, he did not attend much; I think it helped me mentally. The routine was not very demanding; I only had endurance until I couldn't take it anymore and a tuck touch advanced to the maximum. The goal was to focus on this part to improve; In basics I have a good foundation. Now what I need is to improve core strength. Because what I have to do is transfer my strength to tension; If I only focus on basics and do very little on tension, I will stay stagnant and that is not the idea. I am currently trying new routines, very good ones in which my lats are dead. Well guys, that's all for today; Maybe it wasn't such a long post, but I didn't do enough to tell you more. The good thing is that I had time to share with you despite being very full with my studies. I hope you like the photos; blessings to all.
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Muchas gracias por leer mi publicación
Thank you very much for reading my publication!
