Retomando el Entrenamiento de Front-level.
Resuming Front-level Training.
Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento.
Greetings friends of the SWC hope you're all well! Here I share these photos of my training.
Muchachos un saludo espero se encuentren bien, aquí les comparto un poco del entrenamiento de Front-level, debido al nivel que ya he adquirido en este elemento decidí volver a entrenarlo, pero con poca intensidad.
Hey guys, hope you're doing well. Here's a little bit about my front-level training. Given the level I've already achieved in this element, I decided to train it again, but with less intensity.
Empezando la rutina fue la misma que en el post anterior, empezando por aguante de touch pero en half y pasando a unos Press de Front en half igualmente, todo esto los hago en esta progresion debido a que no me esfuerzo tanto, pero voy agarrando condición como la de antes y finalize con unas pull-ups de Front-level con un agarre al ancho de los hombres y en lo que me empezara a costar las hacía con agarre cerrado.
I started the routine the same way as in the previous post, beginning with touch endurance but in half and moving on to front presses in half as well. I do all this in this progression because I don't exert myself as much, but I'm getting back into shape like before, and I finished with some front-level pull-ups with a shoulder-width grip, and when it started to get hard, I did them with a closed grip.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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