Entrenamiento de Front-level hasta lograr el touch #11.
Front level training until achieving touch #11.
Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento.
Greetings friends of the SWC hope you're all well! Here I share these photos of my training.
Bueno muchachos el día de hoy tocó otro entrenamiento más de Front-level y bueno como siempre antes de cada entrenamiento voy calentando para que el cuerpo se vaya preparando a lo que viene.
Well, guys, today we had another Front-level training session, and as always, before each training session, I warm up so that my body is ready for what's to come.
Empezando el entrenamiento lanze un combo que fue muy corto pero es para ir teniendo un conocimiento de que me sale mejor hacer, empecé con un front abierto casi a wide de ahí pase a uno con agarre cerrado he hice dos press aunque no lo pude aguantar al final después de eso hice un corto entrenamiento con liga pero igual que el anterior me enfoque en el volumen.
Starting the workout, I did a combo that was very short, but it's to get a feel for what works best for me. I started with an open front, almost wide, then moved on to a closed grip and did two presses, although I couldn't hold it at the end. After that, I did a short workout with a band, but like the previous one, I focused on volume.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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