Entrenando los Press de Plancha.
Training for Plank Presses.
Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento.
Greetings friends of the SWC hope you're all well! Here I share these photos of my training.
Muchachos un saludo espero que se encuentren bien y bueno el entrenamiento de hoy fue muy bien ya que he sentido que ha habido bastante progreso a la hora de hacer los Press y el dominio del hanstand.
Hey guys, hope you're all doing well. Today's training went really well, as I felt that there has been quite a bit of progress in terms of doing presses and mastering the handstand.
También quería contarles que hoy también se pudo dominar la subida del press y también la bajada, al final terminaba aguantando en tuck adv, luego unas push-ups en tuck para ir fortaleciendo los hombros.
I also wanted to tell you that today I was able to master the press lift and the descent, ending up holding a tuck advance, then doing some tuck push-ups to strengthen my shoulders.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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