Mejorando en el Entrenamiento de Plancha
Improving in Plank Training.
Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento.
Greetings friends of the SWC hope you're all well! Here I share these photos of my training.
Un saludo a todos muchachos, he estado un poco ausente en las publicaciones debido al tema del trabajo ya que he estado muy ocupado y eso no me ha dado tiempo de poder traerles publicaciones de mi progreso en la Plancha el Hefesto y el Front-level.
Hello everyone, I've been a little absent from posting due to work, as I've been very busy and haven't had time to bring you updates on my progress with the Hephaestus Plate and Front-level.
En este entrenamiento de plancha puedo decirles que cada vez noto los Press de tuck que los subo con mayor facilidad y eso es una muy buena noticia, en cualquier momento empezaré a hacer repeticiones de los Press y otro lado positivo es que también ha mejorado un poco mi técnica en las hanstand push-ups, aunque no puedo hacer r varias seguidas, si estoy haciendo de a una repeticion bien hecha.
In this plank training, I can tell you that I am noticing that I am able to do tuck presses more easily, which is very good news. At any moment, I will start doing press repetitions. Another positive aspect is that my technique in handstand push-ups has also improved a little. Although I cannot do several in a row, I am doing one repetition well.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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