Street Workout Community |
|---|
Entrenamiento
Training
Hoy estuve haciendo una descarga activa o descanso activo y pues estuve practicando algunos giros mortales de pie. Lo hice hacia el frente y hacia atrás, de forma con velocidad y estando quieto. También estuve metiendo algunas series de Hefesto para fortalecer este elemento.
En el Hefesto pues fueron algunas pocas series, hice hefestos normales y algunas prácticas de Back Lever hefesto, este es más difícil y aún no lo logro hacer muy bien, pero estoy a poco de lograrlo.
En las mortales pues me ha ido bien, pienso que me estaré acostumbrando a medida que más vaya practicando y ganando como la sensación del giro y un poco de flexibilidad. En general me ha ido bien en estas prácticas, mis amigos me han ayudado y motivado y eso me ayuda a seguir esforzándome por lograr lo que quiero.
Today I was doing an active rest and practicing some standing somersaults. I did them forward and backward, with speed and while standing still. I also did some Hephaestus sets to strengthen this element.
At the Hephaestus, there were a few sets. I did normal Hephaestus sets and some Back Lever Hephaestus practices. This one is more difficult and I haven't been able to do it very well yet, but I'm close to achieving it.
I've been doing well on backflips. I think I'll get used to it as I practice more and gain a sense of the spin and a bit of flexibility. Overall, I've been doing well during these practices. My friends have helped and motivated me, and that helps me keep working hard to achieve what I want.
 |  |
| | |
INSTAGRAM |
|---|
