Hoy estuve realizando un entrenamiento general de varias áreas estáticas de la calistenia, donde metí Front, Back y Handstand en la misma rutina para practicar y fortalecer esos movimientos. Últimamente me he estado enfocando bastante en la plancha y eso no es bueno porque me puedo sobrecargar y eso me puede generar un retraso en mis avances, entonces hoy estuve nuevamente en casa de mi amigo para realizar un entrenamiento mixto. Lo que pasa es que mi amigo hoy no se animó a entrenar, ya que se sentía cansado y no estaba rindiendo muy bien, pero me acompañó mientras hacia mi rutina, entonces estuvo bien. Hice algunas series de Front metiendo Hold y dominadas, me cuesta bastante pero es algo que lo llevo con calma ya que tengo otros objetivos por los momentos. También estuve haciendo unas series combinando el Front y el Back, quería hacer Back One Arm pero no me salió hoy y por ultimo ya después de haber quemado mi fuerza en estos estáticos, me fui al balance, haciendo Handstand y Handstand One Arm, más que nada practicando y aliviando la tensión de mi cuerpo, que como ya muchos deben saber, el Handstand cuando se trata de solo el estático, no es un muy demandante, siendo el más fácil de toda la calistenia, solo requiere de equilibrio para lograrlo y bueno el Handstand One arm si requiere un poquito más de fuerza y mucho más equilibrio por lo que tengo que practicarlo constantemente.