Hoy les vengo a enseñar unas fotos de lo que fue un entrenamiento de plancha en casa de un amigo que también entrena calistenia aquí en la ciudad de San Cristóbal, estuvimos en la tarde en su casa entrenando plancha con las mini paralelas y bueno, además de los ejercicios, también estuvimos compartiendo, hablando, pasándolo bien, ya tenía rato que veía a mi amigo y es muy agradable pasar momentos así y más si es cumpliendo con un entrenamiento de calistenia que pues es la disciplina deportiva por la cual le dedicamos mucho esfuerzo y dedicación para avanzar. Bueno, la rutina ha sido compuesta con ejercicios para ganar más fuerza y mejorar en la Straddle, por eso nos enfocamos en la progresión anterior a la Straddle que es la rana, ahí estuvimos metiendo aguantes y presses, que pues eso ayuda mucho a aumentar más segundos, en especial los presses, ya que así se fortalece la palanca y los músculos que se utilizan para levitar el cuerpo de forma horizontal. No tenía los vídeos de mi participación en la exhibición que se hizo el domingo en san juan de Colón, porque tuve inconvenientes con mi teléfono, pero ya me pasaron un vídeo y mañana les estaré hablando acerca de eso, como me fue, que tanto hice y demás.