Aprende Como hacer la Dominada 360 en Simples pasos
Learn How to do the 360° Pull Up in Simple Steps
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta ocasión compartiré con ustedes como hacer la dominada 360 en pocos pasos.
Greetings dear friends of the community SWC, This time I will share with you how to do the pull-up 360 in a few simple steps.
Video
La dominada 360 es básicamente una combinación entre un 360 sin impulso ósea a apuro jalón y una dominada girando las piernas y la cara cave destacas que es un truco dinámico de dificultad avanzada.
The 360 pull-up is basically a combination of a 360 with no momentum, a pull-up and a pull-up by turning the legs and face up, which is a dynamic trick of advanced difficulty.
Paso N° 1 Sacar el Pecho
Step N° 1 Chest Pull
Paso N° 2 Rodilleo
Step N° 2 Kneeling
Paso N° 3 Jalón
Step N° 3 Pull-up
Paso N° 4 Girar la Cara
Step N° 4 Face Turn
Paso N° 5 Intentar Tocar
Step N° 5 Attempt to Touch
paso N° 6 Agarrar
step N° 6 Grab
Cabe destacar que este no es un truco que sale en un solo dia porque es muy difícil y lleva constancia y dedicación.
It should be noted that this is not a trick that comes out in one day because it is very difficult and takes perseverance and dedication.
Gracias por ver espero que les ayude nos vemos en una próxima oportunidad.
Thanks for watching, I hope it helps. See you next time.