Hola #Hive y compañeros de la Street Workout Community Espero se encuentren muy bien el día de hoy, este día les mostrare lo que fue la mañana de entrenamiento junto con mi amiga Laura, la cual se decidió empezar e entrenar conmigo y quiere que sea su maestro de ahora en adelante, con mucho gusto empece e ayudarla el día de hoy con una rutina principal para que vaya agarrando una fuerza base y así ir haciendo diversas progresiones de ejercicios básicos para ir mejorando su fuera y resistencia, en la parte de jale y empuje hay ciertas cosas por corregir ya que estamos empezando en fuerza base para que así haga correctamente los ejercicios, a continuación les mostrare lo que fue la rutina que hizo mi querida amiga Laura Oviedo para empezar su primer día de entrenamiento, para los que quieran tomar este entrenamiento también, háganlo con todo gusto! espero les sea de su agrado.