Balance y fuerza 🍃
Balance and strength 🍃
¡Saludos, SWC
¡Saludos, SWC
Greetings, SWC
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Primeramente tener el pino dominado en su totalidad con sus diversas variantes y progresiones, y mantenernos un tiempo bastante prolongado en esta dicha posición sin perder postura o caernos, para poder así empezar con el pino a un brazo.
First of all, to have the pino mastered in its entirety with its various variations and progressions, and to maintain a fairly long time in this position without losing posture or falling, in order to be able to start with the one-arm pino.
el único consejo que les puedo dar firmemente para lograr hacer el handstand one arm es no desesperarse e ir intentándolo poco a poco mientras que nos mantenemos con las yemas de los dedos e ir quitando uno tras otro mediante vayamos ganando estabilidad como pueden ver aquí les dejaré un contenido fotográfico conjuntamente con un video explicando cómo se deben hacer los diversos intentos y algunas pequeñas "trampas" para así mejorar nuestro pino a un brazo
the only advice I can give you firmly to achieve the handstand one arm is not to get desperate and try it little by little while we hold with the fingertips and remove one after another as we gain stability as you can see here I will leave a photographic content along with a video explaining how to make the various attempts and some small "traps" to improve our one arm handstand.
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Uso de voz propia del autor del vídeo // Use of the video author's own voice
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Vive/ Crea/ Ama
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