En el entrenamiento de hoy no calenté ya que solo hice intentos de front lever. Hice intentos de front a impulso para ir aguantando el front con esta técnica. Para mi sorpresa, he ganado fuerza de aguante; solo me falta acomodar la postura, pero es un avance. Luego, hice negativas en tuck solo para hacer que mi entrenamiento valiera la pena, y después hice dominadas en tuck para ganar fuerza, y así finalizar.
Luego me bañé y me vestí para salir con mi novia a comer. Fuimos a comer a un sitio llamado Punto Food, se los recomiendo si son de Punto Fijo. Compramos la mega salchipapa y cuatro perros pequeños para llevar a la familia de mi novia y a mi familia. Después, fuimos al Metro a comprar un frogurt. De allí, pasé por las barras e hice mi último intento de front del día.
La verdad, fue un buen día. Me gustó mucho el día de hoy, y más sabiendo que he ganado fuerza en el front lever. Si tienen algún consejo para mí, por favor, díganme para mejorar cada día más.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
In today's workout, I didn't warm up since I only did front lever attempts. I did front lever attempts with momentum to hold the front lever with this technique. To my surprise, I've gained strength and endurance; I just need to adjust my posture, but it's progress. Then, I did tuck negatives just to make my workout worthwhile, and then I did tuck pull-ups to gain strength, and that was it.
Then I showered and got dressed to go out to eat with my girlfriend. We went to eat at a place called Punto Food, which I recommend if you're from Punto Fijo. We bought the mega salchipapa and four small hot dogs to take to my girlfriend's family and my family. Afterwards, we went to Metro to buy some frogurt. From there, I stopped by the bars and did my last front lever attempt of the day.
Honestly, it was a good day. I really enjoyed today, especially knowing that I've gained strength in the front lever. If you have any advice for me, please let me know so I can improve every day
more.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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