Saludos amigos de hiveswc
Hola, hivers:
Hoy les comparto unas fotos tomadas en algunos momentos de mi entrenamiento de ayer. No son las típicas fotos que suelo subir haciendo el ejercicio o utilizando algún elemento, sino de esos momentos al terminar los combos o entre las series, mostrando reacciones y detalles.
Me pareció muy divertido hacer este post con este tipo de contenido, y no solo imágenes de la rutina como siempre hago. Claro, incluiré una o dos fotos de algunos elementos, pero la esencia será capturar esos momentos entre los combos.
Hablando más a fondo sobre mi entrenamiento, este fue el segundo día de planchas de la semana. Vamos mejorando 💪 poco a poco, pero estamos progresando. Cada vez me siento mejor, aunque todavía no siento esa soltura con el elemento, y no puedo rendir todos los días como me gustaría.
Este domingo realizaré un entrenamiento con banda elástica para reforzar los días que trabajé planchas esta semana. Seguiré la misma rutina, pero los aguantes serán con una goma roja, al igual que las negativas. Esto me ayudará a comprender mejor la técnica e intentar mejorar algunos gestos técnicos durante la ejecución. Ya veremos cómo me va con eso el domingo. Además, incluiré los mismos ejercicios básicos, como los press, las flexiones de pino y las lean planches.
Nos vemos en el próximo post.
Somos SWC ❤️
Greetings friends of SWC
Hello hivers,
Today I'm sharing some photos taken during my workout yesterday. They're not the typical photos I usually upload of me doing the exercise or using an element, but rather those moments at the end of the combos or between sets, showing reactions and details.
I thought it would be really fun to create this post with this type of content, and not just images of the routine as I always do. Of course, I'll include one or two photos of some elements, but the essence will be to capture those moments between combos.
Speaking more in-depth about my training, this was the second day of planks this week. We're improving 💪 little by little, but we're making progress. I'm feeling better and better, although I still don't feel that comfortable with the element, and I can't perform as well as I'd like every day.
This Sunday I'll do a resistance band workout to reinforce the days I did planks this week. I'll follow the same routine, but the holds will be with a red band, as will the negatives. This will help me better understand the technique and try to improve some of the technical moves during execution. We'll see how it goes on Sunday. I'll also include the same basic exercises, such as presses, handstand push-ups, and lean planches.
See you in the next post.
We are SWC ❤️
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