Hola, hivers:
Entrenamiento de domingo por la tarde. No hay excusas. Después de trabajar el día domingo, regresé a casa, descansé un momento y cumplí con mi rutina de planchas, ya que tenemos muy claros los objetivos, y estos solo se consiguen con trabajo duro, sacrificio y mucha disciplina. Sé que el domingo no es un día habitual para que yo entrene, pero aun así le dimos con todo.
No grabé ni tomé muchas fotos porque no tenía suficiente batería en el móvil y lo necesitaba para los audífonos.
El bebé estuvo conmigo durante gran parte del entrenamiento, jugando e intentando algunas cosas. Se le ve muy motivado también.
Con respecto a mi rutina, fue un día normal: no me sentí ni súper fuerte ni débil. Logré gran parte del objetivo 🎯. Sin embargo, me faltó un poco de postura. Tenía más expectativas, pero es normal; eso se mejora poco a poco. En las negativas quedé por debajo de los segundos que tenía planeado, así que son detalles que llevaré para corregir en el próximo entrenamiento.
¡Somos SWC! ¡Nos vemos en el próximo post!
Hello hivers:
Sunday afternoon workout. No excuses. After work on Sunday, I returned home, rested for a moment, and did my plank routine, as we have very clear goals, and these can only be achieved with hard work, sacrifice, and a lot of discipline. I know Sunday isn't a typical day for me to train, but we still gave it our all.
I didn't record or take many photos because my phone didn't have enough battery and I needed it for the headphones.
The baby was with me for most of the workout, playing and trying a few things. He seems very motivated too.
As for my routine, it was an average day: I didn't feel super strong or weak. I achieved most of my goal 🎯. However, I was a little lacking in posture. I had higher expectations, but that's normal; that improves little by little. On the negatives, I fell below the seconds I had planned, so these are details that will be corrected in the next workout.
We're SWC! See you in the next post!
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