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Entrenamiento del jueves: fuerza, enfoque y amor

El jueves fue un día especial. Mi hijo Emiliano cumplió años 🎂, y como era de esperarse, le dediqué cada minuto de mi mañana. Entre risas, juegos y abrazos, el entrenamiento tuvo que esperar. Pero no se canceló. Solo cambió de horario.

Aproveché su siesta para conectar conmigo mismo y con mi disciplina. Aunque no era mi hora habitual, me mentalicé: la constancia no depende del reloj, sino del compromiso. Arranqué con 8 series de straddle hold al 80%, sintiendo cada segundo como una batalla contra la gravedad. Luego vinieron 3 negativas sin aguante, donde el control lo era todo. Tras un merecido descanso de 10 minutos, retomé con 4 series de 6 repeticiones de press tuck, exigiendo precisión y potencia. Cerré con flexiones de lean plancha, quemando los últimos cartuchos con técnica y determinación.

No fue solo un entrenamiento físico. Fue un acto de equilibrio entre ser padre y atleta. Porque cuando entrenas con propósito, cada repetición cuenta. Y ese día, cada gota de sudor fue también una celebración silenciosa por Emiliano. Por él, por mí, por seguir creciendo.