VIENDO BUENOS RESULTADOS EN EL ENTRENAMIENTO 💯💪🏻[ESP/ENG]
SEEING GOOD RESULTS IN TRAINING 💯💪🏻[ESP/ENG]
Street Workout Community |
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
En este entrenamiento que enfoqué en pulls ups de Front aparte de una productiva y buena rutina, también vi unos fantásticos resultados en mis capacidades físicas.
Hoy lunes, sin falta al entrenamiento, no podía estar ausente la super rutina así que decidí llevar a cabo mi acondicionamiento físico y calentamiento articular.
Y algo que noté en ello fue mi nueva transformación física que, a mí, largo de este tiempo que llevo entrenando, no había notado la amplitud dorsal que genere.
Algo que me llena de mucha felicidad y de que mis resultados conjuntos a mis capacidades van subiendo a la par de una excelente manera.
Refiriéndome ya a la rutina puedo decir que desde las 6 series que hice semanas anteriores con liga me han servido de una forma extraordinaria.
La Fuerza, resistencia y durabilidad en los aguantes de este estático es lo que me ha generado sin parar, a la vez que los descansos me han jugado un gran papel en mi mesociclo.
Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.
I hope you enjoy my training with a consistent and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark in calisthenics. That said, let's begin.
In this workout, which focused on front pull-ups, besides a productive and good routine, I also saw fantastic results in my physical abilities.
Today, Monday, without missing a workout, I couldn't miss the super routine, so I decided to do my physical conditioning and joint warm-up.
And something I noticed in it was my new physical transformation. I hadn't noticed the lat width I generated throughout all this time I've been training.
Something that fills me with great happiness, and that my combined results and abilities are increasing in tandem in an excellent way.
Referring to the routine, I can say that the six sets I did with a band in the previous weeks have served me extraordinarily well.
The strength, endurance, and durability in this static hold are what I've been generating nonstop, while the rest periods have played a huge role in my mesocycle.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this one where I'll explain and give my time so you understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge in your workouts and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
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