Entrenamiento [ESP-ENG]
training [ESP-ENG]
Un saludo amigas y amigos de #Hive y #SWC, el día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de front lever del día de hoy. Mi Entrenamiento fue de realizar más básicos que elementos intensos. Realice los intentos correspondientes de los elementos que estoy recién sacando, como el victorian lever en barra, 1-1-1 de front lever y pull + hold. De verdad que me estoy sintiendo muy cómodo realizando combos largos de front lever, pero justo hoy a casi final de semana es cuando más noto la carga de los días anteriores, hoy aunque note mi cuerpo fuerte mi mente si estaba algo cansada pero de igual forma realice mis intentos de elementos más avanzados, luego si pase a lo que serían básicos, realice combos de tuck adv como el 5-5-5, pull ups de tuck adv + touch haciendo un deadstop en cada repetición y luego realice 5 pull ups + tuck adv, básicamente esos fueron los combos de básicos que realice, terminé con una buena congestión pero contento porque se que vamos avanzando incluso en ejercicios tan básicos como la tuck adv.
Greetings, friends of #Hive and #SWC, today I want to share some photos from my front lever workout. My workout consisted of more basic exercises than intense ones. I attempted the corresponding exercises I'm just learning, such as the Victorian lever on the bar, 1-1-1 front lever, and pull-up and hold. I'm really feeling very comfortable doing long front lever combos, but just today, almost at the end of the week, is when I notice the load of the previous days the most. Today, although my body feels strong, my mind was a bit tired, but I still made my attempts at more advanced elements, then I moved on to what would be basic, I did tuck adv combos like the 5-5-5, tuck adv pull ups + touch doing a deadstop on each repetition and then I did 5 pull ups + tuck adv, basically those were the basic combos that I did. I finished with a good congestion but I was happy because I know that we are advancing even in exercises as basic as the tuck adv.
Thank you reader friends, see you in a future post
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