Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mis últimos entrenamientos, estoy comenzando a incluir el hefesto en mis entrenamientos de jalon en conjunto con el front lever. Estuve muchísimo tiempo sin hacer hefesto porque me generaba mucho desgaste, normalmente suelo entrenar cuando se acerca una competencia como lo es en este caso.

Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photographs of my latest training sessions, I am starting to include hephaestus in my pull-up training in conjunction with the front Lever. I spent a long time without doing hephaestus because it caused me a lot of wear and tear. I usually train when a competition is approaching, as is the case in this case.

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