Esta vez les vengo a compartir como ha sido mi rutina de entrenamiento de hoy, que la verdad estuvo muy diversa, estuve haciendo varias cositas y no me enfoqué en hacer intensidad o mucha dificultad en la rutina. Teniendo en cuenta que es el ultimo dia de la semana en la que entreno, me lo pasé fue creando contenido para mis redes, que como ya dije antes, tengo grandes objetivos para este año y me voy a esforzar a tope para crecer en las redes. Así que lo que estuve haciendo hoy, después de salir del trabajo, me lo pasé haciendo unos vídeos, donde involucré un poco de plancha y front, haciendo full y front. Ya luego de terminar los videos que tenía en mente, estuve cumpliendo con una rutina de Front pero en la progresión de half para fortalecer este elemento de la mejor manera posible, así que hice aguantes de touch, metí pull ups, presses y aguantes, todo eso lo hice en series separadas pero también lo hice en combo. Así que me siento bien porque terminé la semana muy bien, el resto de días estuvieron super y el lunes voy activo a hacer una nueva planificación para continuar este inicio de año de la mejor manera.