STREET WORKOUT COMMUNITY
Un gran saludo amigos y amiga de #hive y #swc, el día de hoy les vengo a compartir unas fotografías de mi entrenamiento de plancha. Como pueden ver, estas semanas que han pasado le estuve dando duro a lo que mejorar las posturas de la straddle, ayudándome con la progresión de tuck adv para adaptarme a una buena técnica y postura que me haga utilizar más la fuerza de los serratos. Y bueno, me ha ido muy bien con esos entrenamientos para mejorar la técnica de mi straddle y se vea con una postura más bonita, también me siento más cómodo y ahí es donde la quiero mantener. Ya casi se acerca una gran competencia y voy a empezar próximamente mis entrenamientos de preparación para estar de una forma óptima y dar lo mejor de mí. Últimamente, no he tenido muy buenos entrenamientos y me ando absteniendo del front, pero me toca retomar bien mis entrenamientos nuevamente para estar con buena fuerza. También, cave destacar que le estoy siendo bastante constante al gym y aumenté unos kilos más por mi aumento de masa muscular, eso me gusta pero me hace sentir pesado, más más front que en la plancha, pero estaré full ánimo en mis próximos entrenamiento para progresar y retomar de la mejor manera.
Greetings, friends of #hive and #swc, today I'm sharing some photos of my plank training. As you can see, these past few weeks I've been working hard to improve my straddle postures, helping me with the progression of tuck adv to adapt to a good technique and posture that makes me use more of the strength of my serratus muscles. And well, these workouts have gone really well for me, improving my straddle technique and improving my posture. I also feel more comfortable, and that's where I want to keep it. A big competition is almost here, and I'm going to start my preparation training soon to be in optimal shape and give my best. Lately, I haven't had very good workouts and I've been refraining from front squats, but I need to get back to training properly to get back to my strength. Also, it's worth noting that I'm being pretty consistent at the gym and I've gained a few extra pounds due to my increased muscle mass. I like that, but it makes me feel heavy, more on the front than on the plank. However, I'll be full of energy in my next workouts to progress and get back to work as best I can.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación
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