Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles nuevamente un entrenamiento en el parque metropolitano donde siempre entreno junto a mi amigo 
pues nos dedicaríamos a hacer un entrenamiento bastante suave pues sería como un descanso bastante activo donde hariamos movilidad con liga por un buen rato para acondicionar correctamente nuestro cuerpo al entrenamiento pues yo haría aguantes de front normales + pull ups y presses pero solo haría 1-1-3 para no fatigarme mucho en este día, solo sería como un entrenamiento de costumbre para el cuerpo, de resto me haría intentos y aguantes en stradlle está vez en piso ya que las paralelas no las llevamos y las que tiene el parque pues no me siento muy cómodo en ellas, también he querido fortalecer más el piso así que me beneficia mucho más entrenar así, ya luego de varios combos de la misma manera y descansando de una manera bastante controlada y sin excederme me daría por terminado este gran entrenamiento que al mismo tiempo tomaría unas buenas fotografías junto a todos los muchachos alrededor del parque y también se aprecio a otras personas haciendo sus rutinas de ejercicio del día, pues nada me gustó bastante este día y los vienen espero sean mucho mejor, agradezco a Dios siempre permitirme disfrutar cada día con los míos y poder despertar siempre para entrenar correctamente, seguir progresando y disfrutar de la gran vida 🙏🏻❤️💪🏻.
pues nos dedicaríamos a hacer un entrenamiento bastante suave pues sería como un descanso bastante activo donde hariamos movilidad con liga por un buen rato para acondicionar correctamente nuestro cuerpo al entrenamiento pues yo haría aguantes de front normales + pull ups y presses pero solo haría 1-1-3 para no fatigarme mucho en este día, solo sería como un entrenamiento de costumbre para el cuerpo, de resto me haría intentos y aguantes en stradlle está vez en piso ya que las paralelas no las llevamos y las que tiene el parque pues no me siento muy cómodo en ellas, también he querido fortalecer más el piso así que me beneficia mucho más entrenar así, ya luego de varios combos de la misma manera y descansando de una manera bastante controlada y sin excederme me daría por terminado este gran entrenamiento que al mismo tiempo tomaría unas buenas fotografías junto a todos los muchachos alrededor del parque y también se aprecio a otras personas haciendo sus rutinas de ejercicio del día, pues nada me gustó bastante este día y los vienen espero sean mucho mejor, agradezco a Dios siempre permitirme disfrutar cada día con los míos y poder despertar siempre para entrenar correctamente, seguir progresando y disfrutar de la gran vida 🙏🏻❤️💪🏻.
Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hello to all my SWC friends, I hope you are all doing well today. I'm also bringing you another workout at the Metropolitan Park where I always train with my friend . We're doing a light workout, like a pretty active break where we're doing mobility with a band for a while to properly condition our body for training. I'd do normal front holds + pull ups and presses, but I'd only do 1-1-3 so as not to get too fatigued on this day. It would just be like a regular body workout. Otherwise, I'd do some pull ups and holds on the bar, this time on the floor since we don't have the parallel bars and the ones in the park, well, I don't feel very comfortable on them. I've also wanted to strengthen the floor more, so it benefits me a lot more to train like this. After several combos in the same way, and resting in a pretty controlled way without overdoing it, I'd finish this great workout, which at the same time would take some good pictures with all the guys around the park, which is also appreciated. To other people doing their daily exercise routines, well, I didn't really enjoy this day, and I hope the days to come will be even better. I thank God for always allowing me to enjoy each day with my loved ones and for always waking up to train properly, continue progressing, and enjoy the great life 🙏🏻❤️💪🏻.
. We're doing a light workout, like a pretty active break where we're doing mobility with a band for a while to properly condition our body for training. I'd do normal front holds + pull ups and presses, but I'd only do 1-1-3 so as not to get too fatigued on this day. It would just be like a regular body workout. Otherwise, I'd do some pull ups and holds on the bar, this time on the floor since we don't have the parallel bars and the ones in the park, well, I don't feel very comfortable on them. I've also wanted to strengthen the floor more, so it benefits me a lot more to train like this. After several combos in the same way, and resting in a pretty controlled way without overdoing it, I'd finish this great workout, which at the same time would take some good pictures with all the guys around the park, which is also appreciated. To other people doing their daily exercise routines, well, I didn't really enjoy this day, and I hope the days to come will be even better. I thank God for always allowing me to enjoy each day with my loved ones and for always waking up to train properly, continue progressing, and enjoy the great life 🙏🏻❤️💪🏻.
Well, my SWC friends, I hope you like the photos. That's all for today, and I'll see you in a future post!
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