Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento nuevamente en el metropolitano pues en el post anterior estaría contando los combos de estaticos que me haría los cuales serían definidos de la siguiente manera pues luego de calentar correctamente y luego de haber activado mi cuerpo correctamente pues me haría mi primer combo el cual sería stradlle planche en paralelas seguido de 3 pull ups de front + 2 presses + 1 back con 2 pull ups y un front wide, empezando el primer combo de manera fuerte, pues ya en el segundo haría una stradlle planche seguida de un press y su respectiva negativa aguantando los segundos + front lever touch + 2 presses y aguante de 3 segundos, en el 3ro sería 2 presses de stradlle y un aguante de 3 segundos + front wide + front lever press y aguante, en el 4to ya estaría un poco más cansado pero seguiría haciendo combos al fallo pues me haría un 2-2-3 con 2 pull ups, 2 presses y 3 segundos de aguante en front lever y luego haría un plancha en barra tanto supina y luego prona, ya para culminar los combos me haría un aguante de stradlle en las paralelas + una push up y haría arqueras de front lever + aguante y press + aguante de 3 segundos, ya con esto quedaría definitivamente súper cansado y fatigado pero de verdad que me gustó mucho el día ya que pude dar mucho potencial, tuve esas ganas de entrenar como nunca y de superar mis límites, ya solo toca seguir dándole a ver qué sale estos otros días ❤️💪🏻.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!