Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento de plancha y front lever pues como verán el día de ayer fue el día en que realize este gran entrenamiento y hoy quise mostrarles más a fondo todos los movimientos que hice en específico junto a sus respectivas progresiones ya que en el día de ayer pues obviamente les conté como fue mi entrenamiento, mi desenvolvimiento, mi nueva teoría del entrenamiento y como tengo pensado volver a darle el día lunes una gran rutina pues que mejor que seguir ccompartiendoles conmigo ustedes los estaticos que hice y la gran técnica con la que los hice, pues como dije en el post pasado trato de ser lo más limpió posible en este día con los estaticos, centrándome solamente en la buena técnica y menos volumen pues ya el lunes si estaría mas fuerte que hasta podría hacer una combinación de limpieza y un buen volumen en si pues espero ver cómo me siento para ese día, prometo ser lo más fuerte posible con todas estas grandes rutinas que ando llevando y realizando, pues que mejor que nuestro amigo Hive account@kley-sw pues vea como poco a poco vamos avanzando en todos los estaticos y que también pues nos va aconsejando que podemos hacer y que no, que rutinas podemos implementar o también que podemos agregar a las rutinas que ya hacemos, pues diversas cosas que ahora vamos a estar viendo entrenando junto con nuestro amigo kleiber pues de este modo se que todos avanzaremos como equipo que somos, sin más nada que decir los dejo a todos que vean muy las fotografías y que tal les pareció la técnica de los movimientos pues poco a poco cada una de esas fotos estará mucho mejor en un tiempo 💪🏻❤️.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!