Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de mi entrenamiento una vez más en casa de mi amigo Hive account@sw-yisus dónde fue nuevamente un buen día para todos nosotros pues en mi caso nuevamente hice un repaso de los combos de estaticos que siempre hago en casa de mi amigo donde se resumen en combinar la plancha en sus distintas variantes junto a mi front lever dónde son dos movimientos los cuales ya les estoy agarrando muy buen dominio dónde en este entrenamiento pues pude aguantar por unos segundos un buen intento de full planche lo cual eso me pone más que orgulloso ya que quiere decir que mis entrenamientos están funcionando a la perfección poco a poco consiguiendo y progresando correctamente en mis aguantes de stradlle, tuck advance y los presses los cuales me han dado una fuerza tremenda para mantener más este estatico que tanto me ha costado, después de tanto pues ya poco a poco voy consiguiendolo pero aún pues no es suficiente, aún falta pues seguir dominando más y más al máximo hasta conseguir un dominio absoluto de hasta 5 segundos sólidos de full planche, de resto en la stradlle si tengo esos segundos bastante sólidos, también ya me sale una stradlle + un press + negativa en esta misma, vamos con todo progresando y en el front lever pues ya por fin vamos progresando en ese 3-3-3 donde ya porfin me hago las 3 pull ups bastante bien + las 3 presses bien hechas a excepción de la última que es la que más me cuesta pero es entendible por el gran esfuerzo y ya espero que con mis entrenamientos siguientes pueda seguir mejorando en estos dos movimientos y estaticos, así como en estos estaticos pues seguiré mejorando en otras cosas como en el hefesto y en mi freestyler, seguiremos con todo mi gente de SWC y espero seguir teniendo estos días tan increíbles y llenos de buenos progresos 💪🏻❤️.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!