Workout Sesh [ESP | ING]

Ayer, tras una llegada tardía a las barras y una charla motivadora sobre futuros proyectos calisténicos con mis amigos, decidí enfocarme en pulir algunos movimientos. Los giros en freestyle y la parada de manos fueron los protagonistas de la sesión. Me dediqué a realizar repeticiones controladas, prestando especial atención a la técnica y a la alineación corporal. También intenté algunos progresos en el front lever y combiné diferentes posiciones estáticas. La calistenia es una disciplina que exige precisión y control. Perfeccionar cada movimiento no solo nos permite avanzar hacia metas más desafiantes, sino que también reduce el riesgo de lesiones. En mi caso, me centré en afinar los giros en freestyle, buscando una rotación fluida y una transición suave a la parada de manos. Cada repetición era una oportunidad para corregir pequeños errores y fortalecer los músculos implicados. Lamentablemente, una intensa lluvia puso fin abrupto a mi entrenamiento. Aunque fue una interrupción frustrante, me sirvió como recordatorio de la importancia de adaptarnos a las condiciones y de aprovechar al máximo el tiempo disponible. A pesar de la lluvia, me sentí satisfecho con el progreso logrado y con la motivación para seguir entrenando. Los proyectos calisténicos que estamos planeando con mis amigos son muy emocionantes y me están impulsando a salir de mi zona de confort. Para poder participar en ellos de manera segura y efectiva, es fundamental continuar trabajando en la mejora de mi técnica y en el fortalecimiento de mi cuerpo. La calistenia es un camino de constante aprendizaje y superación, y estoy ansioso por ver hasta dónde puedo llegar.