MI TOP EJERCICIOS DE PECHO 🫧 [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]
MY TOP BREAST EXERCISES 🫧 [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]
Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero 
y hoy les traigo mi top de mejores ejercicios de pecho para mí y una mini rutina que pueden realizar con estos ejercicios. 🫧
y hoy les traigo mi top de mejores ejercicios de pecho para mí y una mini rutina que pueden realizar con estos ejercicios. 🫧Hello everyone and a warm greeting friends and friends of SWC, I'm Luis Romero and today I bring you my top best chest exercises for me and a mini routine that you can perform with these exercises. 🫧
and today I bring you my top best chest exercises for me and a mini routine that you can perform with these exercises. 🫧 Introducción - Introduction
Este top lo realice para ustedes con la finalidad de que los ejercicios que verán a continuación los incluyan en sus rutinas básicas y vean el cambio en sus pectorales ya que son efectivos para formar de buena manera el músculo. Comenzamos! 🫧
I made this top for you so that the exercises you will see below can be included in your basic routines and you will see the change in your pectorals since they are effective to form the muscle in a good way. Let's get started! 🫧
Ejercicio 1:
5-10 reps
2-4 SeriesEjercicio 2:
5-10 reps
2-4 SeriesEjercicio 3:
5-10 reps
2-4 SeriesEjercicio 4:
5-10 reps
2-4 Series
Exercise 1:
5-10 reps
2-4 Series
Exercise 2:
5-10 reps
2-4 Series
Exercise 3:
5-10 reps
2-4 Series
Exercise 4:
5-10 reps
2-4 Series
Video
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Muchísimas gracias por ver el vídeo espero les haya gustado esta rutina que hice para ustedes, espero les sea de utilidad y nos vemos en el siguiente post. 👋🏽
Thank you so much for watching the video I hope you liked this routine I made for you, I hope you find it useful and see you in the next post. 👋🏽
Luis Romero - Creando Contenido de Calidad Para Ustedes
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