Hola amig@s de #Hive y #swc un saludo , hoy entrenamos con el objetivo de buscar nuevos avances y hoy no fue la excepción la plancha va bastante bien pero en el front lever estoy teniendo mejores avances, las pull están saliendo mucho mejor así como tambien los aguantes así que decidí intentar el touch de tuck avanzada que me recomendó el brother Hive account@luisgil-sw y me fue bastante bien , dónde aproveche para meterlos en combos y jugar un poco con el para ver cómo me adapto , viendo que estoy teniendo un buen avance en front el objetivo es tener el Movimiento en si para finales de febrero y poder enfocarme en otros movimientos como el hefesto que me parece bastante llamativo así como buscar limpiar la one handstand full , con esté nuevo enfoque de entrenamiento no creí avanzar tan rápido pero los resultados son muy buenos y a buen ritmo no olvidando los días malos dónde no sale nada pero es parte de proceso , en los próximos días veremos qué tal avanzamos teniendo en cuenta los días de descanso y de como responda nuestro cuerpo y así fue mi día de front lever con esté nuevo enfoque , no olviden cuidar su cuerpo y recuerden que el "movimiento es vida "

Hello friends of #Hive and #swc greetings, today we trained with the goal of seeking new advances and today was no exception the plancha is going pretty well but in the front lever I am having better progress, the pull are coming out much better as well as the holds so I decided to try the advanced tuck touch that brother Hive account@luisgil-sw recommended me and it went pretty well, where I took the opportunity to put them in combos and play a little with it to see how I adapt, seeing that I'm having a good progress in front the goal is to have the movement itself by the end of February and to focus on other movements like the hefesto that I find quite striking as well as looking to clean the one handstand full, with this new approach to training I did not think to advance so fast but the results are very good and at a good pace not forgetting the bad days where nothing comes out but it's part of the process, In the next few days we will see how we progress taking into account the rest days and how our body responds and so was my front lever day with this new approach, do not forget to take care of your body and remember that "movement is life".

*Créditos	Credits*
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