No es porque hable mucho, es que así me puso un señor de por la casa cuando estaba más carajito. 🤣
Hola amigos de SWC y HIVE. Apoyado en la idea que me dio (
Hive account@edixovm), quiero mostrarles estas fotos que me tomé estirando antes de entrenar. Siempre llego de mi práctica de baloncesto con tensión en los hombros, así que antes de empezar a entrenar en el parque hago esto. Algunos dicen que está contraindicado hacer estiramientos antes del entrenamiento, pero yo me siento bien así después de venir de un juego o una práctica.
Les había dicho en mi introducción que para mí la calistenia es un complemento para mantenerme en forma. Pero quizás varias de mis rutinas de calentamiento les sirvan, ya que son bastante buenas para desarrollar potencia en las repeticiones. Estoy preparando con (
Hive account@hecatonquirox) que puede que les gusten, puede que no. Yo espero que sí.
De momento los dejo con estas fotos que quedaron chéveres. Saluditos.
It's not because I talk a lot, it's just that this is what a man from around the house called me when I was younger.
Hi SWC and HIVE friends. Based on the idea given to me (Hive account@edixovm), I want to show you these pictures I took stretching before training. I always come home from my basketball practice with tension in my shoulders, so before I start training in the park I do this. Some say it's contraindicated to stretch before practice, but I feel good like this after coming from a game or practice.
I had told you in my introduction that for me calisthenics is a supplement to keep me in shape. But maybe several of my warm-up routines will work for you, as they are pretty good for developing power in repetitions. I'm preparing with (Hive account@hecatonquirox) that you may like, you may not. I hope you do.
For now I leave you with these cool pictures. Cheers. ✌️
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| Créditos | Credits |
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| DISPOSITIVO | DEVICE |
| TECNO SPARK 10 PRO | TECNO SPARK 10 PRO |
| Herramientas de edición y Producción | Editing and Production Tools |
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| Traductor: DeepL | Translator: DeepL |
Editor de fotos: Adobe LightroomPhoto editor: Adobe Lightroom
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