Street Workout SWC |
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3 Súper Ejercicios Para Fortalecer Los Hombros
3 Super Exercises To Strengthen Your Shoulders
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Hoy les mostrare 3 ejercicios para mejor tu fuerza en los hombros
Esta rutina es conformada por lo siguientes ejercicios
Flexiones en pica
Flexiones en para de mano
Dips + Hollow
Estos ejercicios no te sugiero que los hagas si eres un atleta principiante, ya que se necesita una buena base de fuerza para ejecutar cada movimiento.
Today I will show you 3 exercises to improve your shoulder strength.
This routine is made up of the following exercises
Pike push-ups
Handstand push-ups
Dips + Hollow
I don't suggest you do these exercises if you are a beginner athlete, as you need a good base of strength to execute each movement.
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