¡Hola a todos! Un cordial y afectuoso saludo para mis amigos de las increíbles comunidades de #liketu y #hive. Y un saludo muy, muy especial para todos mis amigos y compañeros de la fantástica comunidad de #swc. Espero que cada uno de ustedes esté teniendo un día maravilloso y lleno de energía positiva.

Permítanme presentarme para quienes no me conocen: soy Wilber-sw, un atleta apasionado de la calistenia. Hoy me complace mucho compartir con ustedes los detalles de mi sesión de entrenamiento de hoy, la cual fue realmente gratificante y productiva. Decidí que era un día excelente para comenzar a practicar y marcar algunos ejercicios estáticos, esos que requieren tanto control, fuerza y concentración. La particularidad de hoy fue que realicé mi rutina en la casa de mi novia, un espacio que, aunque no es mi lugar habitual de entrenamiento, resultó ser perfecto para darle una buena dosis de flexibilidad y fuerza a mi cuerpo.

Con la invaluable ayuda y apoyo de mi pareja, quien me animó y también se encargó de capturar el momento, logramos tomar algunas fotografías de las posturas estáticas que conseguí realizar. El "equipo" que usamos fue bastante ingenioso: una barra fija que estaba instalada justo en el patio de su casa. A veces, no se necesitan gimnasios lujosos o equipos costosos; con un poco de creatividad y motivación, se pueden lograr grandes cosas.

Fue una sesión centrada en mantener posiciones como la plancha (planche), la bandera humana y algunas transiciones. El objetivo principal era trabajar la tensión corporal y mejorar mi flexibilidad, dos aspectos fundamentales en la calistenia. Tener a mi novia allí, apoyándome y siendo parte de mi proceso, hizo que el entrenamiento fuera aún más especial y agradable. Es maravilloso cuando puedes compartir tus pasiones con las personas que quieres.

Sin más nada que agregar por el momento, solo me queda desearles a todos una feliz y tranquila noche. Que descansen bien y recarguen energías para todo lo que viene. ¡Hasta luego, amigos! Un fuerte abrazo para todos. ♡