¡Hola! Un saludo muy especial para todos mis amigos de las comunidades de #liketu y #hive, y un saludo aún más cordial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Espero que se encuentren muy bien.

Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy vengo a compartir con ustedes los detalles de mi día de entrenamiento. La sesión de hoy se centró principalmente en la práctica de freestyle o movimientos dinámicos. Mi objetivo principal fue seguir desarrollándome en la ejecución del giro de 360°, un movimiento que requiere mucha técnica, control corporal y confianza. Sé que para dominarlo a un punto casi perfecto se necesita paciencia y repetición constante, pero estoy completamente seguro de que con mucho esmero y dedicación lo lograré. Cada práctica me acerca un poco más a mi meta, y hoy pude sentir una pequeña mejora en mi fluidez y en la comprensión del momento exacto para impulsar el giro.

Por otro lado, mi entrenamiento de fuerza estuvo dedicado al front lever. La verdad es que hoy fue un día suave en cuanto a esta posición estática, ya que decidí priorizar la energía para los elementos dinámicos. Sin embargo, mañana sí tengo planeado entrenar el front lever con toda la intensidad, buscando mejorar mi tiempo de mantenimiento y la forma.

Estoy muy motivado con mi progreso y agradecido por el apoyo de todas estas maravillosas comunidades. Compartir este camino con ustedes hace que el esfuerzo valga aún más la pena.

Sin más nada que agregar por el momento, espero de corazón que todos tengan una feliz y tranquila noche. ¡Hasta luego! ♡