Hola, querido hiver.
Hoy escribo antes de lo habitual porque tengo comida familiar. Mi intención es dejarme terminadas todas las tareas que pueda para que el resto del día mi atención esté donde debe: en el disfrute de los momentos compartidos que un día añoraré.
Quizás este pensamiento te parezca negativo, pero para mí no lo es en absoluto. Cuando empiezan a faltar miembros importantes de la familia comienzas a disfrutar más de los que quedan, pues te haces consciente de lo rápido que pasa el tiempo y de cuánto acostumbramos a perderlo. Luego hasta las discusiones se echan en falta.
Cita estoica del día
Ten presente que el guía interior llega a ser inexpugnable, siempre que, concentrado en sí mismo, se conforme absteniéndose de hacer lo que no quiere, aunque se oponga sin razón.
Marco Aurelio.
Mi reflexión
El entrenamiento de mi guía interior es constante. No terminará nunca, pues el espíritu tiende a desviarme del objetivo optando por lo fácil y cómodo, pero dañino.
Lo que parece un trabalenguas de Marco Aurelio, eso de que la mente se abstenga de lo que no quiere, se refiere a la necesidad de instaurar los hábitos deseables para facilitar que los desarrollemos con menos esfuerzo.
Poco tiempo después de comenzar con mis reflexiones estoicas dejé de fumar. El primer mes fue difícil por la dependencia física, pero me había preparado a conciencia y tenía previsto qué alternativa tomar cuando llegasen los momentos de apuro. La solución fue tan sencilla como sustituir el mal hábito por uno saludable.
Igual que en mi abandono del tabaco, para el resto de las cosas que no deseo en la vida busco ahora un sustitutivo positivo. Si lo necesito, encadeno un hábito deseado antes de uno ya instaurado. Poco a poco, los días se convierten en semanas y éstas en meses. Y un día cualquiera caes en la cuenta de que lograste el propósito de vivir mejor.
Bitácora del día
Por la mañana: labores domésticas, curación de contenidos, tareas variadas de Hive, escritura.
Por la tarde: comida en casa de mis padres y pasamos allí el resto de la tarde hasta el regreso, terminando el día con el habitual paseo con mi marido y el perrito.
Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.
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Hi, dear hiver.
Today I am writing earlier than usual because I have a family meal. My intention is to let me finish as many tasks as I can so that the rest of the day my attention is where it should be: on enjoying the shared moments that one day I will long for.
This may seem like a negative thought, but for me it is not negative at all. When important family members start to leave, you start to enjoy the ones who are left more, because you become aware of how quickly time passes and how much we are used to losing it. Then even the discussions are missed.
Stoic quote of the day
Keep in mind that the inner guide becomes impregnable, provided that, concentrating on himself, he conforms himself by refraining from doing what he does not want to do, even if he opposes without reason.
Marcus Aurelius.
My reflection
The training of my inner guidance is constant. It will never end, for the spirit tends to divert me from my goal by opting for the easy and comfortable, but harmful.
What sounds like a tongue twister from Marcus Aurelius, that the mind refrains from what it does not want, refers to the need to establish desirable habits in order to make it easier to develop them with less effort.
Shortly after starting my stoic reflections, I gave up smoking. The first month was difficult because of the physical dependence, but I had prepared myself thoroughly and I had foreseen what alternative to take when the moments of trouble came. The solution was as simple as replacing the bad habit with a healthy one.
As with my smoking cessation, for all the other things I don't want in life, I now look for a positive substitute. If I need it, I chain a desired habit before an established one. Little by little, days turn into weeks and weeks into months. And one day you realise that you have achieved your goal of living better.
Logbook of the day
In the morning: housework, content curation, various Hive tasks, writing.
Afternoon: lunch at my parents' house and spent the rest of the afternoon there until the return, ending the day with the usual walk with my husband and the puppy.
Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
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