Hola, querido hiver.
El Diario para estoicos nos invita a reflexionar durante el mes de febrero sobre las pasiones y emociones. Siempre me he identificado como una persona pasional y emotiva considerando que eran rasgos positivos.
Sin embargo, las experiencias de la vida me han permitido comprender que esas características que me parecían deseables a priori pueden tener consecuencias nefastas. Para colmo, la más perjudicada he sido yo misma.
No hablo de reprimir o de negar las emociones. Son nuestros instintos más básicos y por algo la evolución no las ha eliminado de nuestro ADN. Cumplieron su función adaptativa y suponen el motor que mueve el mundo. Si dejáramos de sentir y emocionarnos nos convertiríamos en robots, seríamos indistinguibles de una máquina.
Lo que sí es prudente es evitar que tomen el control. Aquí incluyo tanto las emociones consideradas positivas como las negativas. Ya son muchas las ocasiones en que cegada por un amor o por una alegría excesivos, el sufrimiento posterior que supuso perderlos no compensó lo vivido antes. Sí que sirvió como aprendizaje, como una nueva experiencia que añadir al bagaje vital, como un error que no deseo repetir.
Tengo el poder de dominar mi mente. Mi raciocinio es lo que me diferencia de un animal. Y lograr que nada ni nadie me saque de mis casillas es una victoria que me acerca a ser invencible. Podrán dominar mi cuerpo, pero jamás permitiré que me quiten el derecho a pensar lo que pienso.
También tengo derecho a modificar mis pensamientos u opiniones. En vista de los acontecimientos, analizando las causas y motivos, extrayendo conclusiones. Probando una y otra vez diferentes modos de proceder. Porque fallaré mil y una veces, eso lo tengo por seguro.
Lo importante es que sigo avanzando en mi camino tratando de no perder mi esencia. Me seguiré emocionando con una melodía, con una escena real o ficticia, con un olor. No me convertiré en una piedra. Pero trataré de establecer los límites que necesito para que sea yo quien establezca hasta dónde me permito sufrir.
Hasta la próxima publicación. Mientras tanto, ¡cuídate!
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©️Copyright 2024 Paloma Peña Pérez. Todos los derechos reservados.
Hi, dear hiver.
The Daily Stoic Journal invites us to reflect during the month of February on passions and emotions. I have always identified myself as a passionate and emotional person, considering these to be positive traits.
However, life experiences have made me realise that those characteristics that seemed desirable to me a priori can have dire consequences. To make matters worse, I have been the one who has suffered the most.
I am not talking about repressing or denying emotions. They are our most basic instincts and evolution has not eliminated them from our DNA for nothing. They have fulfilled their adaptive function and are the engine that drives the world. If we stopped feeling and feeling emotions, we would become robots, indistinguishable from a machine.
What is prudent is to prevent them from taking over. Here I include both positive and negative emotions. There are already many occasions in which, blinded by excessive love or joy, the subsequent suffering of losing them did not compensate for what I had experienced before. It did serve as a learning experience, as a new experience to add to my life's baggage, as a mistake that I do not wish to repeat.
I have the power to dominate my mind. My reasoning is what differentiates me from an animal. And to make sure that nothing and no one can get the better of me is a victory that brings me closer to invincibility. They can dominate my body, but I will never allow them to take away my right to think what I think.
I also have the right to modify my thoughts or opinions. In the light of events, analysing causes and motives, drawing conclusions. Trying again and again different ways of proceeding. Because I will fail a thousand and one times, that's for sure.
The important thing is that I keep moving forward on my path, trying not to lose my essence. I will continue to be moved by a melody, by a real or fictitious scene, by a smell. I will not turn into a stone. But I will try to set the limits I need so that I am the one who establishes how far I allow myself to suffer.
Until the next post. In the meantime, take care!
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