---

Hello everyone!!!

I hope you are well or are trying to be well. I am doing fine. Today I came to talk to you more about beauty. Among the things I learned, there was something else I could recommend to you, and I forgot to share it with you in my previous blog. Rice water. I learned about it in my high school days, but I never felt the need to use it until now. That is, until I started getting tanned, especially on my arms, due to the sun.

I don't think a tanned complexion looks good on me at all. I've sunbathed and got a tan before, and rather than giving me a glow, it just looked fake on me. Since I've run out of chances to give it a try, I decided to be a bit more conscious about my skin tone in recent years. Things like avoiding the sun and using SPF 50+ sunscreen, but my arms and face are still darker than the rest of my body. They still are.

---

Upon researching and reading about this, I found that the most natural and budget-friendly solution is rice water. This method is quite common in East Asian countries. I really like that the internet allows this kind of information to be shared.

---

I mentioned in my previous post that I use goat's milk soap to wash my face. It's a product I always use after washing my face and arms. It's actually quite simple to make. And it's as affordable as it is simple.

My mum and I use it on several areas, so I make a bit more than needed. This bottle holds about 350 ml. So how do I make it?

After thoroughly washing 1/4 cup of rice, you need to soak it in water for about 30 minutes and then strain it. Then you need to leave it in the fridge for about 2 days. You can ferment it if you like, but with skin as sensitive as mine, it's bound to cause a reaction. That's why I prefer to just use the rice water.

You can use it every day or every 2-3 days, depending entirely on your skin's condition. Mine has been very dry lately, so I do it twice a week, but I used to do it every day.

After leaving the rice water on my face for about half an hour, I rinse it off with lukewarm water. I do this so that it doesn't worsen my skin barrier in the long run.

---

As a final step, I use a thick moisturiser. This might be the best moisturiser I've used so far. It's the moisturiser that has kept my skin hydrated for the longest time. With others, especially water-based ones, I had to reapply every 10 minutes. Now, that's definitely not the case.

The fact that the moisturiser is fragrance-free is the best thing for me, frankly, because I haven't found another moisturiser with a scent that complements the fragrance I normally use, and I didn't want to get into more chemical experiments.

So for now, and perhaps for a very long time to come, an unscented moisturiser is the best option. I feel my skin breathing. Of course, it does get heavy at times, but I think that's a price worth paying.

I would like to continue my blog by sharing ChatGPT's answer to my question about the benefits of rice water.

^Source

I think I can vouch for this anti-ageing effect 😉 It's not something that happens after just one use; you need to use it consistently. However, I doubt there's a single household in Asian countries that doesn't have rice or never uses it. I think this has been one of the best investments I could have made for myself.

If you would like to try it, please remember to consult your dermatologist. Things done without proper knowledge often do not yield good results, so please take the necessary steps to prevent this.

That's all from me for today. Now that I've shared the detail I forgot with you, I'll see you later. Take care of yourself in advance, stay in health and love, and please remember that;

You are the only one of you.

Herkese merhabaaa!!!

Umarım iyisinizdir ya da iyi olmaya çalışıyorsunuzdur. Ben iyi sayılırım. Bugün sizlerle daha fazla güzellik hakkında konuşmaya geldim. Öğrendiklerimin arasında size tavsiye edebileceğim başka bir şey daha vardı ve bir önceki yazımda sizlerle paylaşmayı unuttum.

Tabii bu unuttuğum şey aslında benim rutinimin büyük bir parçası. Pirinç suyu. Bunu lise zamanlarımda öğrenmiştim fakat şu zamana kadar uygulama ihtiyacı duymamıştım. Taa ki özellikle de kollarım olmak üzere, güneşten dolayı esmerleşmeye başlayana kadar.

Bence bende esmer ten hiç de güzel durmuyor. Daha önce güneşlenip bronzlaştığım oldu ve bana ışıltı katmaktansa emanet gibi durdu üzerimde. Artık vermek istediğim şanslarım dolduğu için ten rengim konusunda biraz daha bilinçli hareket etmeye karar verdim geçtiğimiz yıllarda. Güneşe çıkmamak/+50 spf güneş kremi kullanmak gibi ama kollarım ve yüzüm tabii ki de vücudumun diğer bölgelerine göre daha koyu bir renkte. Hâlâ da öyle.

---

Bunun üzerine yaptığım araştırma ve okumalarda olabilecek en doğal ve bütçe dostu çözümün pirinç suyu olduğunu gördüm. Bu yöntem genellikle Doğu Asya ülkelerinde oldukça yaygın. İnternetin varlığı ile bu tarz bilgilerin paylaşılabiliyor olması benim oldukça hoşuma gidiyor.

---

Size daha önce tanıtım yazımda yüzümü yıkamak için keçi sütü sabunu kullandığımı söylemiştim. Yüzümü ve kollarımı yıkamanın ardından mutlaka kullandığım bir ürün bu. Yapması da oldukça basit aslında. Ayrıca basitliği kadar uygun da.

Ben ve annem birden fazla bölgeye uyguladığımız için biraz fazla yapıyorum. Bu şişe yaklaşık 350 ml kadar. Peki nasıl mı?

1/4 bardak pirinci güzelce yıkadıktan sonra 30 dakika kadar suda bekletip süzmek gerekiyor. Ardından ise yaklaşık 2 gün kadar buzdolabında bekletmek de gerekiyor. İsterseniz fermente de edebilirsiniz fakat benim kadar hassas bir cilt için reaksiyon göstermemesi imkânsız. Bu yüzden ben sadece pirinç suyunu kullanmayı tercih ediyorum.

Bunu isterseniz her gün isterseniz ise 2-3 günde bir kullanabilirsiniz. Bu tamamen cildinizin durumuna bağlı. Benimki son zamanlarda çok kuruduğu için haftada 2 kere yapıyorum ama eskiden her gün yapıyordum.

Pirinç suyunu yüzümde yarım saat kadar beklettikten sonra ılık su ile duruluyorum. Bu uzun vadede cilt bariyerimi daha da kötüleştirmesin diye yaptığım bir şey.

---

Son aşama olarak ise koyu kıvamlı bir nemlendirici kullanıyorum. Bu zamana kadar kullandığım en iyi nemlendirici olabilir. Cildimin kuruluğunu en uzun süre onaran nemlendirici bu oldu. Diğerlerinde, özellikle de su bazlı olanlarda, her 10 dakika da bir yeniden nemlendirmek zorunda kalıyordum. Şimdi ise bu durum kesinlikle yok.

Nemlendiricinin kokusuz olması benim açımdan en iyisi açıkçası çünkü normalde kullandığım parfümü tamamlayacak kokuda benim için uygun bir nemlendirici daha bulamadım ve daha fazla kimyasal oyunlara girmek istemedim.

Bu yüzden de şimdilik, ve belki de çok uzun bir süre daha, kokusuz bir nemlendirici en iyisi. Cildimin nefes aldığını hissediyorum. Elbette zaman zaman ağırlaştığı oluyor fakat bence ödenebilecek bir bedel bu.

Yazımı sizlerle ChatGPT'nin Pirinç Suyunun faydalarını sorduğum soruya cevabını paylaşarak devam etmek istiyorum.

^Kaynak

Sanırım bu Anti-aging etkisini sizlere onaylayabilirim 😉 Bu durum bir kullanımdan sonra oluşabilecek bir şey değil, sürekli kullanım gerekiyor fakat Asya ülkelerinde pirincin olmadığı veya hiç uğramadığı bir evin varlığından süpheliyim. Sanırım kendime yapabileceğim en iyi yatırımlardan biride bu oldu.

Eğer siz de denemek isterseniz cilt doktorunuzla görüşmeyi unutmayın lütfen. Bilinçsiz yapılan şeyler genellikle iyi sonuçlanmıyorum ve bunun önüne geçebilecekken lütfen gerekeni yapın.

Benden bu kadar bugünlük. Unuttuğum detayıda sizlerle paylaştığıma göre bir sonraki yazıda görüşmek üzere. Kendinize dikkat edin, sağlık ve sevgiyle kalın ve lütfen unutmayın ki;

Bu dünyada sizden başka bir tane daha yok.