Desde Hive account@aliento.love queremos mostrar un poco del porqué apoyamos directamente estas publicaciones, para que muchos de nuestros hivers que hacen vida en nuestra comunidad puedan encontrar un rumbo y una idea hacia dónde dirigir sus publicaciones, cómo mejorarlas a través de analizar el contenido de otras personas, etc.

Hoy les traemos el décimo quinto reporte de curación del proyecto con el mismo enfoque que comenzamos la semana pasada en el cuál mostraremos el motivo por el cuál elegimos los posts a mostrar el día de hoy y un tópico particular que puede ser reflexivo, divertido, educativo, etc, así que, ¡vamos con el reporte de hoy!

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English Version (click here)

Topic of the day: MENTAL HEALTH IS CRUCIAL

_{Imagen de Mohamed Hassan en Pixabay}

Many times in our life, we face situations that we have to face in a brave way, but these end up doing emotional damage that we often underestimate and we do not realize that one of the fundamental pillars of well-being are emotions.

Mental health is not a game, we can have wealth, monetary stability, large families, dream jobs, but still be very sad and desolate, this makes our life feel in a way that is not at all pleasant and ends up making our body fail as a domino effect, you can not be well if mental health is at stake.

Something great about the era we live in nowadays is the fact that going to therapy is quite normalized, it used to be a taboo but it makes no sense to go through life dealing with situations for which we are not prepared or have no tools, because we end up on a path of no return that can harm us too much, taking care of our mental health is as important as taking care of our physical health, you can't have one without the other.

If you feel empty, desolate or are struggling with many things at once, let go of some of the burden, talk to someone before it is too late, venting helps a lot, look for friendships or activities that help you to drain the negative things in life, to keep you always in balance, practice stoicism and you will notice an abysmal difference towards the positive.

Now, having said that, we want to show you some publications that can serve as an example to know what we are looking for when curating content, the authors that you will see below can give you an idea and serve as a reference:

Tópico del día: LA SALUD MENTAL ES PRIMORDIAL

_{Imagen de Mohamed Hassan en Pixabay}

Muchas veces en nuestra vida, nos enfrentamos a situaciones que tenemos que encarar de manera valiente, pero estas terminan haciéndonos daño emocional que muchas veces subestimamos y no nos damos cuenta de que uno de los pilares fundamentales del bienestar son la emociones.

La salud mental no es un juego, podemos tener riquezas, estabilidad monetaria, familias numerosas, trabajos de ensueño, pero aún así estar muy tristes y desolados, esto hace que nuestra vida se sienta de una forma que no es nada agradable y termina haciendo que nuestro cuerpo falle como un efecto dominó, no se puede estar bien si la salud mental está en juego.

Algo genial de la era en la que vivimos en la actualidad es el hecho de que ir a terapia está bastante normalizado, antes era un tabú pero no tiene sentido ir por la vida lidiando con situaciones para las que no estamos preparados o no tenemos herramientas, porque terminamos en un camino sin retorno que puede perjudicarnos demasiado, cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física, no se puede tener una sin la otra.

Si te sientes vacío, desolado o estás luchando contra muchas cosas a la vez, suelta un poco de la carga, habla con alguien antes de que sea demasiado tarde, desahogar ayuda mucho, busca amistades o actividades que te ayuden a poder drenar las cosas negativas de la vida, para mantenerte siempre en equilibrio, practica el estoicismo y notarás una diferencia abismal hacia lo positivo.

Ahora, dicho esto, queremos mostrarles algunas publicaciones que les pueden servir de ejemplo para saber qué es lo que buscamos al momento de curar contenido, los autores que verán a continuación podrán darles una idea y servirles como referencia:

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