Es domingo, y el clima nublado que adorna el cielo caraqueño desde hace un par de días invita a pasar el día en cama, viendo películas y pidiendo comida a domicilio para no tener que cocinar.
¿Te imaginas esa escena? Claro que sí.
Y eso sin contar que llevo un par de días con alergia, lo que hacía aún más tentador quedarme bajo las sábanas.
Pero, ¿sabes algo más?
A pesar de lo rico que estaba el día para no hacer nada más que dormir, fueron más las ganas de hacer algo diferente, de romper con la rutina. Así que decidí unirme a la caminata organizada por la comunidad Allstars Caminata, una iniciativa genial apoyada por la aplicación Moonwalk.
Nos encontramos en el hermoso Parque Los Caobos. Y aunque el cielo seguía gris, el clima fresco era perfecto para caminar. Caminamos a un ritmo tranquilo, charlando, poniéndonos al día con todas las iniciativas de la comunidad de Solana, y mientras disfrutábamos del entorno, casi sin darnos cuenta, ¡alcanzamos los 5000 pasos que nos habíamos propuesto para el inicio del reto!
Me encantan este tipo de iniciativas porque motivan a tener un estilo de vida saludable, haciendo un deporte de bajo impacto como es el caminar. Además, al hacerlo en compañía, hay una motivación mutua para continuar el reto a pesar de las "adversidades" (en este caso, el clima). La energía del grupo es contagiosa, y te sientes renovado y con una sonrisa en la cara.
Son necesarios estos momentos de "desconexión" o de "tocar la grama", como he leído por allí. Me siento motivada y recargada para iniciar la semana.
Si has llegado hasta aqui, te lo agradezco.
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English Version
It's Sunday, and the cloudy weather that has been covering the sky in Caracas for the past couple of days invites you to spend the day in bed, watching films and ordering food delivery so you don't have to cook.
Can you imagine that scene? Of course you can.
And that's not to mention that I've had allergies for a couple of days, which made it even more tempting to stay under the covers.
But, do you know what else?
Despite how perfect the day was for doing nothing but sleeping, I felt an even stronger urge to do something different, to break out of my routine. So I decided to join the walk organised by the Allstars Caminata community, a great initiative supported by the Moonwalk app.
We met at the beautiful Los Caobos Park. And although the sky was still grey, the cool weather was perfect for walking. We walked at a leisurely pace, chatting, catching up on all the initiatives of the Solana community, and while enjoying the surroundings, almost without realising it, we reached the 5,000 steps we had set ourselves for the start of the challenge!
I love these kinds of initiatives because they motivate you to have a healthy lifestyle by doing a low-impact sport like walking. Plus, when you do it with others, there's mutual motivation to continue the challenge despite ‘adversity’ (in this case, the weather). The group's energy is contagious, and you feel refreshed and with a smile on your face.
These moments of ‘disconnection’ or ‘touching the grass,’ as I've read somewhere, are necessary. I feel motivated and recharged to start the week.
If you've made it this far, I thank you.
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Translated with DeepL.com (free version)